Stembevrijding

– EmotieCoaching – 

Liesbeth Kloppenburg

Stembevrijding

Stembevrijding gaat over contact maken met jezelf van binnen. En vervolgens naar buiten durven te verklanken wat er zich in jou afspeelt. Woorden dekken niet altijd de lading. Ze kunnen niet altijd je gevoel of verhaal vertellen. Met klanken zijn er meer mogelijkheden. Hierdoor zijn de meest prachtige liederen ontstaan. Liederen waarin de woede hoorbaar is en de pijn die zich daar achter verschuilt. Liederen waarin het verdriet ruimte krijgt, die hoorbaar en zelfs voelbaar wordt. Klanken geven trilling, veroorzaken beweging en geven ruimte. Ruimte voor verbinding. Ruimte om contact te maken met je krachtbronnen. Denk daarbij aan liefde, vertrouwen, eigenwaarde, mildheid etc. Uiteindelijk kom je in contact met de vreugde die wij allemaal in ons dragen.

“Zingen is loslaten”

(“Jouw ziel wil zingen” van Jan Kortie)

Wil je meer weten over EmotieCoaching?

Wie ik ben

Liesbeth Kloppenburg

In 2015 kwam ik zelf in aanraking met Stembevrijding in het rouwproces van mijn overleden ouders. Ik wist gelijk dat ik dit door te geven heb. Het bracht mij op een nieuwe manier bij de pijn, het verdriet, de hoop, mijn verlangen en uiteindelijk bij de vreugde. Ik voelde mijn ruimte en kracht, die ik met woorden alleen nooit gevoeld had. Ik heb gewerkt in het bedrijfsleven, als logopedist in het zieken- en verpleeghuis en heb een coachingsopleiding gevolgd. Na een hele reis te hebben gemaakt door deze diverse werkvelden, kan ik nu al mijn ervaringen en kennis inzetten in mijn eigen bedrijf.

Als laatste voeg ik aan mijn expertise de EmotieCoaching toe. Dit geeft de meerwaarde dat niet alleen de emotie bezongen mogen worden, maar ook dat je de boodschap begrijpt die ze jou te geven hebben. Emoties zijn namelijk onze richtingaanwijzers voor afstemming met je ware Zelf en zo je eigen authentieke pad kunt bewandelen.

De essentie van mijn werk is het verlangen om iedereen in contact te brengen met zijn eigen innerlijke kracht. Erkennen wat er in jou leeft en wat er allemaal wil zijn. Dit geluid en aandacht geven.

“De natuur haast zich niet en toch is alles af”
(Lao Tze)

* foto gemaakt door Lammert Aling-Podium Zuidhaege

Lees ook mijn column
stembevrijding en dementie

Aanbod Stembevrijding en EmotieCoaching

– Individuele sessie –

De stem van wie je bent – transformatiereis met je stem naar je innerlijke stroom – 

Verlang je naar meer leven vanuit jouw eigen natuurlijke stroom? Ruimte voor jouw innerlijke stem? En ook deze te laten horen naar buiten toe? Echt ruimte in nemen, op jouw plek staan en jouw leven te leiden zoals het blijkt te stromen door jou heen? In verbinding met jeZelf, met alle gevoelens en emoties die daarbij horen?
Voel jij een JA!, dan is dit traject een mooie bedding voor jouw transformatiereis.

In een reeks van acht sessies verspreidt over een periode van negen maanden, ontdek je via de thema’s van de Latifa (soefische wijsheid) hoe deze door jou heen leven en wat jouw weg is die jij bewandelt in het leven. Er is aandacht voor lichaamswerk, meditatie en ruimte voor klank geven. Door er klank aan te geven, voel en hoor jij waar het bij jou omgaat in het nu. Ook zal je meer inzicht krijgen in wat de boodschap is van jouw emoties, die jij tegenkomt op je reis. Dit traject biedt jou ruimte en de mogelijkheid om stappen te zetten.

Naast de live sessies ontvang je ook toegang tot online omgeving, waar je audio’s kunt beluisteren om ook in je dagelijks leven de ervaringen op te doen en de verdiepingsslag kunt maken. Zo vergroot je jouw bewustzijn van je natuurlijke levensstroom. En daar waar meer bewustzijn is, daar is een keuze te maken. Een keus die dienend is voor jouw authentieke pad. Is dat niet vreugdevol?

  • Investering: € 999,- Locatie Podium Zuidhaege Assen of Atelier Klaas Bil in Paterswolde
    Betaling in termijnen is ook mogelijk.

Meer informatie, klik hier Traject ‘de stem van wie je bent’
Mocht je een JA voelen, plan dan een afspraak in voor een gratis telefonische kennismaking. Dit kan door mij een mail te sturen naar contact@liesbethkloppenburg.nl.
N.B. Wanneer je het traject gaat volgen, kun je hieronder het traject boeken.

Boek hier het traject

 

 

Laat je stem klinken!

Dit zijn losse sessies Stembevrijding waar je kunt voelen en horen waar jij op dit moment zit. Via lichaamswerk maak je contact met jezelf van binnen. Daarna krijg je de ruimte om geluid te geven aan wat er in jou leeft. Zo kun je jouw lied zingen en lucht/geluid geven aan alles wat de ruimte wil hebben en gehoord wil worden.

  •  Tarief € 80,00 (duur sessie 60 min.) Locatie Podium Zuidhaege Assen of Atelier Klaas Bil Paterswolde 

N.B. Mocht je een sessie willen plannen, neem eerst contact op met mij voor een korte telefonische kennismaking en dan plannen we een datum. Wanneer je een datum hebt, kun je hieronder de sessie boeken.

Boek hier je sessie

 


EmotieCoaching

Verlang jij naar weer in afstemming met jezelf leven, lijken de emoties je in de weg te zitten en merk je dat je vast loopt. In dit soort momenten kan een sessie EmotieCoaching helpend zijn. De emoties zijn namelijk onze richtingaanwijzers, ons innerlijk kompas. Tijdens een sessie kijken we naar welke emoties er spelen in het moment of in een specifieke situatie en krijg je inzicht in welke boodschap daarin ligt. Je ontvangt inzichten die je helpen meer in afstemming met jezelf te leven en dat je zo het pad van jouw authentieke Zelf loopt.

  •  Tarief € 80,00 (duur sessie 60 min.) Locatie Podium Zuidhaege Assen of Atelier Klaas Bil Paterswolde
    Meer info en/of maken van een afspraak, klik op deze link EmotieCoaching

N.B. Mocht je een sessie willen plannen, neem eerst contact op met mij voor een korte telefonische kennismaking en dan plannen we een datum. Wanneer je een datum hebt, kun je hieronder de sessie boeken

Boek hier je sessie

RouwKlank – klank van je ziel – Verdiepingsdag –  

“Ruimte geven aan wat er in jou leeft.”
-emoties laten klinken, stem laten gaan, jouw binnenwereld delen met jezelf en anderen,
zo in contact, gevoeld en gehoord worden –

Dit is een verdiepingsdag als vervolg op RouwKlank. Het is een dag waar Stembevrijding centraal staat. Deze dag geef ik samen met Agnes van Woudenberg. Voor meer informatie over deze dag en aanmelding, kijk op RouwKlank-klank van je ziel – Verdiepingsdag

  • vrijdag 7 juni 2024, 10.00 -16.00 uur, investering € 111, locatie Paviljoen Eszicht in Noordlaren
    N.B. inschrijving voor 30 maart a.s. ontvang je deze dag voor €97,50.

Klik hier kaartje RouwKlank – Verdiepingsdag –  te bestellen

Aanbod

– Workshops –

Open Sessie Stembevrijding en EmotieCoaching

Zingen! Je stem laten horen, volop jezelf laten gaan. Niet bekommeren over hoe het klinkt of om welk resultaat te behalen dan ook. Gewoon doen, omdat het goed voelt. En nieuwsgierig zijn wat je erin tegenkomt, ruimte nemen om te zijn met alles wat er in jou leeft, je gevoelens en emoties. Dat is waar Stembevrijding je toe uitnodigt en EmotieCoaching je bij kan helpen.

Graag vertel ik je daar meer over tijdens deze open sessie en kun je kennismaken met mij en mijn aanbod. En het is nog meer: je gaat het ook ervaren tijdens deze sessie.
Het wordt een middag waar ruimte is voor klank, voor samen zijn, ervaren, delen en ook je vragen te stellen.

  • Zondag 21 april 2024 (vanaf 14.00 uur inloop)  programma start 14.30 – 17.00 uur in Open Kas (Biotoop) Haren, tarief € 19,50.

Meer info via deze link Open Sessie Stembevrijding en EmotieCoaching

Kaartje kopen: Open Sessie Haren  

Op pad met je stem en stilte -seizoenswandeling-

Dit is een wandeling in het prachtige landgoed de Braak te Paterswolde op de vroege zondagochtend met jezelf en met alles wat er in jou afspeelt op dat moment. Je zult de elementen van het seizoen ervaren en voelen wat dat met je doet. Het vindt plaats met anderen. En allemaal zullen we onze eigen wandeling maken, met elkaar. Tijdens de wandeling is er ruimte voor stilte en ruimte voor klank maken en zingen. Dit kan ook een mooie kennismaking zijn met Stembevrijding. Weet je welkom!

  • Zondag 24 maart 2024 (lente), 30 juni 2024 (zomer) tarief per wandeling €12,50* Locatie Landgoed De Braak Paterswolde
    (*jaarkaart, dan loop je alle seizoenen voor €40,00)

Meer info via deze link Op pad met je stem en stilte
Kaartjes kopen: winter    lente     zomer  jaarkaart 

Ja! Jan Kortie in Assen

Op vrijdag 31 mei 2024 komt Jan weer naar Assen
Jan Kortie, de grondlegger van Stembevrijding, ontwikkelde in de loop van de afgelopen 40 jaar een onorthodoxe, opgewekte benadering van zingen. Hij biedt tal van workshops aan en komt ook weer in Assen.

Programma:
Jij bent muziek (middag workshop)
Tijdens deze middag maak je kennis met de onconventionele lichtvoetige maar ook uitdagende werkwijze van stembevrijder Jan Kortie. Hij zal je meenemen in zijn vreugdevolle visie op zingen en Stembevrijding.

  • vrijdag 31 mei 2024, 14.00 – 17.00 uur, € 57,50, HPK-zaal Podium Zuidhaege Assen,

Klik hier kaartje bestellen middagprogramma  

Het Lied van de Ziel (avond mantrazingen)

Tijdens deze avond zingen we mantra’s uit zeer diverse religieuze en spirituele richtingen, in allerlei talen. Veelal met pianobegeleiding. Een deel van de muziek is zeer ingetogen, een ander deel is uitbundig en vreugdevol. In de eenvoud schuilt de magie van het zingen van mantra’s: de toewijding aan de eenvoud van de ziel. Zangscholing, goed je best doen is niet vereist voor een oprechte klank!
(meer info zie www.centrumvoorstembevrijding.nl)

  • vrijdag 31 mei 2024, 19.30 – 21.30 uur, € 21,50, HPK-zaal Podium Zuidhaege Assen,

Klik hier kaartje bestellen avondprogramma

N.B. Combinatie van beide activiteiten speciaal tarief € 70,00.  Klik hier bestellen combikaartje 

Meer informatie over deze dag via deze link Jan Kortie weer in het Noorden

Ervaringen

“Met ‘stembevrijding’ heb ik contact met mijn gevoel durven maken. Ik ben vaak erg in mijn hoofd bezig en vond het lastig een opening voor mijn binnenwereld te vinden. Met het proces heb ik een bron van zelfvertrouwen en liefde voor mezelf terug gevonden. Iets wat ik met het denken alleen, niet had kunnen bereiken. Liesbeth weet altijd terug te keren naar de essentie, waar het eigenlijk om draait. Het voelt ontzettend spannend, maar vooral bevrijdend om dat wat binnen in je speelt een stem te geven. Dankjewel Liesbeth voor je toewijding, ik ben je erg dankbaar! “

(Wietske, deelnemer traject “de stem van wie ik ben”

Ervaringen

“Wandelen in de stilte, de rust, vogelgeluiden, de mooie natuur. Deze zondag zijn we met een klein groepje.
We beginnen met lichaamsoefeningen, aarden en dan begint de wandeling. Mijn waarnemen is veel sterker geworden.
Wat geniet ik van de natuur. Stilstaan op een plek die goed voelt en klanken maken.
Ik kies voor een zonnige plek.
Ieder voor zich. Verder wandelen na een tijdje weer klanken maken, je goed aarden.
En zo wandelen we rond. De afsluiting zijn klanken met elkaar. Prachtig van binnenuit.
ZIJN!! Een heerlijke start van de zondag!“

(Wilma, deelnemer Op pad met je stem en stilte)

Ervaringen

“Wandelen in het Landgoed de Braak waar ik al 30 jaar zo nu en dan wandel .Vroeger met de kinderen vaker.
Maar nu met jou en anderen heerlijk in de rust lopen. Mijn andere zintuigen meer bewust open stellen. De wind langs mijn huid, luisteren naar de communicatie van de vroege vogels, ruiken van de bloemen geur en soms de rotting van de vochtige aarde. Zo samen stil te staan met ieder eigen stem en tot slot een geweldig concert wat wij van de kikkers kregen. Mooi om zo een uurtje bewust te zijn. Dank je Liesbeth.”

(Evelien, deelnemer Op pad met je stem en stilte)

Ervaringen

“Om de lente te beginnen met de wandeling “Op pad met je stem en stilte” is spannend, moedig en verrassend. De start is spannend; wat gaan we doen en wat gaat er allemaal gebeuren. Gedurende de wandeling probeer je zoveel mogelijk bij jezelf te blijven en in stilte je stappen te zetten. Na iedere periode van stilte wordt gevraagd je stem te laten horen. En daar is moed voor nodig: je niets aantrekken van je omgeving en jezelf laten horen/zien doormiddel van je stem. Uiteindelijk is het verrassend dat dit allemaal heel normaal voelt. Het leuke van de lente editie is dat niet alleen de natuur tot ontluiken komt, maar ook je eigen stemgeluid.”

(Ina, deelnemer Op pad met je stem en stilte)

Ervaringen

“Ik vond het interessant om te ervaren hoe lichaamswerk wordt gecombineerd met het gebruik van je (innerlijke) stem. Het is bijzonder om te zien hoe Liesbeth al heel snel een veilige setting wist te creëren binnen de groep en om de verschillen tussen ons ook op deze manier te mogen ervaren. Stembevrijding is een confrontatie met jezelf en ook heel leerzaam.”

(Aline, deelnemer van workshop stembevrijding voor organisatie)

Ervaringen

“Ik heb het traject als bijzonder en mooi ervaren. Ik ben beter in contact met mijn lichaam gekomen. Het is fijn om deze ontdekkingen te voelen en bewust te ervaren.

Jij brengt me in het hier en nu. Je laat het proces echt bij mij liggen. Dank voor de mooie sessies en dat je nog vele mensen kunt helpen bij dit proces.”

(Jenny, deelnemer traject De stem van wie je bent)

Ervaringen

“Erg verbindend zowel tijdens de sessie als tijdens het napraten na de sessie…mijn oogst is kracht en harmonieus (de kracht van harmonie)..”

(Bas, deelnemer open sessie Stembevrijding)

Ervaringen

“Lieve Liesbeth, dankjewel voor deze sessie. Jouw eigen rust, kalmte en helderheid gaven mij de ruimte om dieper in mijn eigen zelf te zakken en te onderzoeken wat de emoties mij wilden vertellen en waar in mijn lijf ik de ruimte en rust kon vinden. DANK. Ik heb meer zicht op mijn eigen emoties.”

(Agnes, deelnemer EmotieCoaching

Ervaringen

“Inzicht in een vicieuze cirkel en helderheid op “Ik wil er zijn voor mezelf.”

(Wietske, deelnemer EmotieCoaching)

Ervaringen

“Zo blij met de eenvoud van deze sessie, helderheid over het probleem, de invloed van de automatismen. En stof om te oefenen en toe te passen geeft heel vrij gevoel”

(Irma, deelnemer EmotieCoaching)

Ervaringen

“Je hebt mij handvatten gegeven om in te tunen op mijn intuïtie, letterlijk stil te staan bij mijn gevoel. Het ombuigen van gevoel naar een concrete aanpak voor mijzelf. Hoewel het gaat over “voelen” kan ik er nu ook iets mee gaan “doen” In een paar woorden: stilstaan, vertrouwen, checken met mijn persoonlijke waarden.”

(Elke, deelnemer EmotieCoaching)

Ervaringen

Ik vond zowel Liesbeth als de locatie heel uitnodigend. Voelde eerst schroom om me te laten horen, geluid te maken. Maar na een paar keer samen gewoon toch maar te doen, kwam ik los en voorbij die rem. Dat voelde vrij en ontspannend, bewogen, geraakt, verbonden. Smaakt naar meer! Ik voel me nieuwsgierig, wil meer geluid gaan maken bij de dingen. Kijken wat ik daardoor tegenkom in mezelf. Te ervaren wat er is. Ik krijg zin die rem eraf te gooien, me nog vrijer te uiten!

(Esther, deelnemer Open Sessie)

Ervaringen

De sessie werd heel fijn begeleid door jou waardoor ik naar een punt kon waar ik zelf niet kan komen in het voelen. Het meest heeft mij geholpen, dat je steeds weer terug ging naar een beroep doen op mijn aanwezig zijn en vanuit daar weer een stukje verder. Het bracht mij  naar een soort beginpunt. Het was confronterend om te voelen, dat ik niet bij mijn verlangen kan. Ergens ver weg was ik mij er van bewust en nu kon ik er niet meer omheen. Met dit gevoeld te hebben kan ik verder stappen zetten. Heel waardevol!”

(Eunice, deelnemer EmotieCoaching)

Ervaringen

Ik heb het traject als goed ervaren. Ik merkte duidelijk tijdens en na de sessies dat er een stap gezet werd. Mijn oogst is innerlijke stilte, rust, heel veel verdriet verwerkt, geleerd om naar mezelf te kijken hoe ik reageer op situaties die ontstaan. Ik ben nu rustiger en minder paniekerig”

(Deelnemer, traject De stem van wie je bent)

Ervaringen

Ik durfde te geven wat er was zonder te stressen dat er meer moest zijn. Aan het eind bij de mantra durfde ik meer voluit te zingen. Geëindigd met blij gevoel en voornemen iedere dag even te zingen/neuriën. De sessie als veilig ervaren. Er was lichte, mooie energie en een open sfeer. Ik vind jou, Liesbeth, een kundig, ervaren begeleider. Je hebt het talent de groep bij elkaar te brengen.”

(Deelnemer Open Sessie)

Ervaringen

Heerlijk! Ik ben al eerder bij je geweest en nu, na 2 jaar, werd het hoog tijd om nog eens opnieuw te ervaren wat Stembevrijding met mij doet. Klank geven is geweldig. Ontspannend en voor herhaling vatbaar 😊”

(Anita, deelnemer Open Sessie)

Ervaringen

Ik heb de sessie liefdevol ervaren en als oogst neem ik mee ontspanning en verbinding.”

(Janny, deelnemer Open Sessie)

Ervaringen

Het was inspirerend, vertrouwd en ruimte. De sessie is met zorg en aandacht gegeven, in alles liefdevol..”

(Deelnemer, Open Sessie)

Ervaringen

Als bevrijdend en weer dat ik meer durf dan ik zelf geloof. Verwondering en iets spannends doen, levert vaak weer een stap dichter bij mezelf.”

(Deelnemer, Open Sessie)

Ervaringen

De workshop heb ik als zeer plezierig en zinvol ervaren. Duidelijk professionals allebei met passie en compassie, liefdevol en alles in een relaxed tempo. Mijn oogst: meer ontspanning, “loslaten” en ontmoeten van “lotgenoten” met herkenbare emoties was waardvol. Ik ben tevreden, wat zeg ik! meer dan tevreden. Dank jullie uit het diepst van mijn hart.”

(Nella, deelnemer RouwKlank)

Ervaringen

Mijn oogst: houden van het leven, mijn leven, van mezelf. Verdriet is er, ook ruimte voor… En rust. Komen bij mijn rust en ruimte. Het voelde veilig, vertrouwd, uitnodigend. Heel fijn. Theorie erbij ook goed, herkenning. Verder respectvol, afwisseling, kunnen zijn wie ik ben. Dat ik mijn stem durf te laten horen is een overwinning. En mijn eigen naam zingen doet goed. Zo doorgaan!”

(Deelnemer, RouwKlank)

Ervaringen

Een mooie reis op je eigen pad via de Latifa en zoeken naar je eigen kracht en stem. Vooral de begeleiding van Liesbeth is voor mij essentieel. Ze is rustig, weet precies waar op dat moment de behoefte aan is. Ze geeft je vertrouwen en een veilig gevoel je te uiten met je eigen stem.
Ik ben vooral verrast dat deze reis mij zoveel heeft gebracht. Ik wist niet wat ik kon verwachten.
Het is heel waardevol voor mij dat ik mijn stem kan gebruiken om dichter bij mijzelf te komen, bovendien heb je die stem altijd bij je. En dat elke dag je weer nieuwe kansen biedt, elk moment en elke ademhaling.
Mijn oogst is dat ik in mijn eigen kracht kom te staan en meer energie heb, rust vind en vrolijker ben. Ik ben beter in balans.”

(Alice, deelnemer traject ‘de stem van wie je bent’)

Ervaringen

“Mijn oogst is inzicht, verdieping en acceptatie van mezelf en hoe het leven gaat. Eigenlijk best grote onderwerpen. Door je kalmte, onbevooroordeeld zijn en steeds terugkwam bij de klanken en niet het verhaal inging is waardevol. En dat ik heb geleerd om mezelf meer te observeren. Door dit alles kan ik beter accepteren hoe ik ben (de ene dag beter dan de andere dag).
De online omgeving bevat een overzichtelijke hoeveelheid oefeningen per thema/maand, die niet te lang duren, maar wel voor verdieping zorgen. Die uitnodigen om alweer uit te kijken naar de volgende bijeenkomst. Het contact is prettig en wat het me gaf, leerzaam en blikverruimend ook, alsof ik een nieuwe manier van kijken leerde.”

(deelnemer traject ‘de stem van wie je bent’ met online omgeving)

Inspiratie

“Welk mens durft het lied van God te zingen? ‘ vraagt Kahlil Gibran jou en mij in die mooie tekst “Het lied van de ziel”. ‘Het woont in het huis van mijn ziel, in vrees voor verharde oren’ Laten we het toch doen, laten we ons lied zingen, jij en ik, want alleen dan kan het gehoord worden. En laten we onze oren verzachten, zodat we elkaar kunnen horen”

(citaat uit “Jouw ziel wil zingen” van Jan Kortie, stembevrijder en oprichter van de opleiding Ode an die Freude)

 

Zo zijn er nog andere websites en meer inspiratiebronnen waar ik jullie graag kennis mee laat maken (klik op de naam om naar website te gaan):

Meer info over Stembevrijding – Centrum voor Stembevrijding –
Grondlegger van Stembevrijding -Jan Kortie –
Natuurlijk leven en emoties -Vera Helleman –
EmotieCoaching en Emotieleer – Emotie Expertise Centrum –
Leven vanuit de krachtige levensenergie – Magie van de Seksualiteit –
Vrouw, verbinding, verdieping – Sacred Feminine –
Verbinding, heling, drum – Krachtcirkel Schoonoord –
Systemisch kijken – Bert Hellinger Instituut-
Inspiratie voor integratie in dagelijks leven – Boek ervaringen met Mindfulness –
Zingen in de Zorg met dementie – Maartje de Lint –
Business en Soul voor bezielde ondernemers – Soulworx –
Ruimte voor rouw om verlies – Bij Agnes Rouw en Verliesbegeleiding –
Platform voor meer zelfzorg en bewustzijn – Bewust Groningen –

Meer filmpjes over Stembevrijding:
Jan Kortie over rouw om verlies, klik hier Podcast beluisteren
Jan Kortie in de Verwondering, klik: filmpje De Verwondering
Jan Kortie in gesprek met Anne Bratting over de magie van zingen, klik: Magie van Zingen

En natuurlijk het nieuwe boek dat uit is, geschreven door mijn collega Marjo Brenters:
Jouw lied, jouw leven, de kracht van Stembevrijding.
Het derde boek over Stembevrijding (naast die van Jan Kortie) is in te kijken en te bestellen via deze link Marjo Brenters boek

 

Contact

Wil je meer weten, bel of mail mij:

T: 06-43909362
M: contact@liesbethkloppenburg.nl

Volg mij op Social Media:

Facebook
Linkedin

Of stuur een bericht via het contactformulier:

Contact