Welkom!
Welkom in jouw verdiepingsreis van “De stem van wie je bent”
Je bent gestart met het verdiepingstraject. In de video licht ik toe hoe dit verdiepingstraject voor jou kan werken. Ik nodig je uit om steeds iets dieper te gaan. En jij nodigt jezelf uit om steeds verder te gaan met aankijken, doorvoelen, doorheen ademen en vooral het laten klinken. Het heeft jouw aandacht en aanwezigheid nodig. De oefeningen helpen jou daarbij. Dit traject is bedoeld om nog meer de stap naar het dagelijks leven te maken. Door op te merken in je leven welk thema er speelt in het moment, in de dag, in de week of langere periode. En dan te kijken wat zegt het thema mij en neem dan de oefeningen tot je. Laat die zijn werk doen, zodat het kan bewegen in jou, waarvoor het leven bedoeld is. En het is ook bedoeld om je stem steeds meer ruimte te geven, in de hoogte, in de laagte, in de diepte, in het kleine en het volste. Dat jouw klank echt gehoord mag worden in alles wat er in toe doet. Je hebt vier afspraken voor een live sessie waarin je kan reflecteren, je nog dieper op de materie in kan tunen, gaat verklanken en het kan laten stromen. Het zal een reis zijn van ongeveer een jaar, waarin je elk kwartaal een afspraak hebt staan. Zo kunnen ook de seizoenen hun werking hebben op jouw verdiepingsreis “De stem van wie je bent”.
Ik wens je veel zingplezier met alles wat erin jou leeft!
Lieve groet,
Liesbeth
Aantal praktische aanwijzingen/tips om het traject te doorlopen:
– beluister de audio’s met een koptelefoon voor een betere doorwerking;
– laadt het traject op zowel je laptop, tablet en telefoon, vooral die laatste is fijn om zo ook buiten of waar je ook maar wilt, de oefeningen te kunnen doen;
– de oefeningen geven vaak een opstart voor jou om te gaan zingen met een thema. Mocht het te kort zijn, ga zelf langer door en zet je bv. de audio op pauze. Gaat de audio voor jou te snel, gun jezelf het moment om even de audio op pauze te zetten. Zo kan het preciezer de werking hebben, die kloppend is voor jou;
– voel welk thema jouw aandacht trekt op een dag of een langere tijd en neem die dan mee op jouw reis;
– neem tijd voor flow schrijven zodat je de ervaring nog eens kunt doorleven, nog meer eigen maken;
– en neem de vrijheid om juist te zingen waar jij wilt zingen (ook terwijl ik nog ondersteunende woorden zeg). Ervaar het als bedding voor jouw klank.
